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MESOCICLO CON MAXIMA CARGA DE PARTIDOS

Aqui podemos ver  un mesociclo de competicion realizado por mi en Orihuela C.F. de la 2ª Division "B" Grupo III con una altisima carga competitiva (8 PARTIDOS en 4 SEMANAS).Como se distribuyeron las cargas asi como el desarrollo de uno de los Microciclos de este periodo, mas concretamente el 3ª de dicho mesociclo en el que se jugo de Miercoles contra el Mallorca "B" y el Domingo con el Atletico Baleares.

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Microciclo de Entrenamiento 22/23

  Hacia tiempo que no publicaba nada en el blog pues aqui dejo una semana de entrenamientos bastante reciente mas concretamente la semana del 7  al 13 de Noviembre de 2022

Serrgio Inclan (Curriculum)

 

TAREA DE JUEGO "MULTIPORTERIAS "

 DESARROLLO : Se juega libre de contactos un 6 contra 6 mas 2 porteros neutrales que sirven de apoyo al equipo que se encuentra en posesion de balon, con el objetivo de dar pase a traves de poterias de conos situadas aleatoriamente por el terreno de juego y devolver a 1 contacto, una vez conseguido 2 veces de manera consecutiva se habilita la posibilidad de consegiuir gol en  cualquiera de las 2 porteias grandes y esta vez defendidas por ambos porteros dejando de prestar su rol de apoyo neutral. OBJETIVOS: Gestion de los momentos con balon Conservacion, Cambios de orientacion, pared, Finalizacion