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Mostrando entradas de 2012

Corner Defensivo del Chelsea

Aqui vemos el grafico que utilizo el Chelsea de Rafa Benitez para la organizacion de los corner defensivos.

Pressing mas Salida rapida tras recuperacion

En este video podemos observar 2 buenas situaciones, una del del Orihuela CF y otra del Sevilla CF de un presing bien organizado que termina con recuperacion y buena salida rapida y vertical tras esa recuperacioncon con intencion de de pilar desorganizado al rival.
DESARROLLO: Se comienza siempre donde esta el balon con pase de nº 1 + dejada de cara de nº 2 a nº 3 que dobla para volver a pasar a nº 1. Nº 1 = Tras el pase nº 1 hace: 3 SALTOS + TIRO con balon entregado por el portero y Rota a nº 2 Nº 2 = dejada cara a nº 3 y rota hacia 3 en el otro lado (seta de su color) y en medio hace Slalom + conduccion rapida. N º 3 = Dobla a nº 2 para dar pase a nº 1 y rota a Nº 1 (de su color de seta) para iniciar ejercicio de nuevo Realizar 2 a 3 series de 5' INCIDIR: siempre en movimiento para dar dinamica al ejercicio OBJETIVOS. Potencia Aerobica

MESOCICLO CON MAXIMA CARGA DE PARTIDOS

Aqui podemos ver  un mesociclo de competicion realizado por mi en Orihuela C.F. de la 2ª Division "B" Grupo III con una altisima carga competitiva (8 PARTIDOS en 4 SEMANAS).Como se distribuyeron las cargas asi como el desarrollo de uno de los Microciclos de este periodo, mas concretamente el 3ª de dicho mesociclo en el que se jugo de Miercoles contra el Mallorca "B" y el Domingo con el Atletico Baleares. Añadir leyenda

Conceptos Defensivos de Sergio Inclan

En este Video podemos apreciar varios ejemplos concepto clave defensivo en todos mis equipos ( Tineo, FC Cartagena Mosconia) que es el pressing tras perdida y en campo contrario.

Falta lateral Ofensiva (Sergio Inclan)

Desarrollo de una accion a balon parado de una falta lateral lejana por parte FC Cartagena en la temporada 2009/2010

Justificaciones al Triunfo y a la Derrota

Hoy en dia todo se tiende   a dar explicación de forma muy superficial y eso también ha llegado al futbol. En   la actualidad en el futbol en cada partido, campeonato, etc. se prioriza o se relaciona el éxito futbolístico al dominio de diferentes factores, que no siempre atienden a lo mismo, dependiendo del momento o situación se enfatiza en una u otra cosa según nos interese para justificar una victoria o una derrota. Ejemplos hay muchos,     “ Quien domina el medio campo domina el partido”, " El futbol es de los centro campistas" , " El buen equipo es el que domina las transiciones, " El que Domina las areas gana el partido", etc. Personalmente no creo que se puede relacionar un determinado éxito deportivo solamente al dominio de uno solo de estos factores. El futbol es continuo de sucesos y situaciones de juego   en diferentes zonas del campo y es el dominio de todos estas situaciones la que te va a llevar a la victoria, aunque si es cierto que ...

Sesion de Entrenamiento previa partido

Hoy dejo una sesion de entrenamiento llevada a cabo dentro de mi metodo de trabajo. Esta sesion  fue desarrollada esta misma temporada en el CD La Granja mas concretamente el Martes dia 17 de Abril de 2012. Fue una sesion de trabajo previa al partido de liga que jugabamos al dia siguiente contra la Cultural Leonesa. Mas a delante ire mostrando mas sesiones de entrenamiento desarrolladas en los diferentes equipos en los que estuve, hoy empezamos por esta. Un fuerte abrazo a todos

EJERCICIO POR TRIOS DE PASE MAS REACCION Y 2x1

DESARROLLO: 3 jugadores, cada uno con peto de 1 color (Rojo, amarillo y azul) sepasan el balon  a 1 contacto de manera rapida y ademas cada  jugador defiende una de las porterias, mas concretamente la que corresponde con su color (cada porteria a su vez tambien es defendida por 1 portrero). Cuando el entrenador diga un color si el estimulo se quiere que sea sonoro o suelte u peto de 1 color, rapidamente ese jugador defiende su porteria y los otros 2 jugadores la atacan produciendose una situacion de 2 contra 1 en esa porteria. OBJETIVOS: Velocidad Reaccion, Finalizacion, Microsociedades, pase, Tiro.......

Futbol Ofensivo " Transicion Rapida"

JUEGO TEC-TACTICO "5 PORTERIAS"

DESARROLLO: Se enfrentan 2 equipos de 7,8,9... jugadores donde el objetivo del equipo azul es dar 6 pases consecutivos para poder hacer gol en cualquiera de las 4 porterias pequeñas mientras que Amarillo trata de recuperar para luego inmediatamente poder hacer gol en porteria grande tras centro desde banda. Entran al remate 3 amarillos maximo y defienden un maximo de 2 o 3 jugadores a elegir. OBJETIVOS: Conservacion, Pressing, Finalizacion, Contraataque

JUEGO TECNICO - TACTICO "4 CUADRANTES"

DESARROLLO :Se enfrentan 2 equipos de 7,8,9 o 10 jugadores a 2, 3 o libre de contactos, con la intencion de hacer gol cuandos se tiene la posesion de balon ganando los cuadrdaos marcados con pase y desmarque a la vez y ser capaz de seguir manteniendo kla posesion del balon. No se pude permanecer dentro del cuadrado para recibir el pase y tampoco se puede defender dentro del mismo. No vale repetir gol en el mismo cuadrante OBJETIVOS: Conservacion, Movilidad, desmarque, Coordinacion pase y desmarque, cambios de orientacion, cerrar lineas de pase, pared.....