FUTBOL Y MUCHO MAS CON SERGIO INCLAN

DESARROLLO DEL EJERCICIO: SE ORGANIZAN GRUPOS DE 4 JUGADORES + 2 PORTEROS 2 GRUPOS SE DIVIDEN EN PAREJAS Y SE SITÚAN COMO APARECE EN EL GRÁFICO EL GRUPO ROJO P.EJ. LAS PAREJAS REALIZAN EL RECORRIDO EN “Z” QUE MARCA LA FLECHA HASTA LLEGAR AL CAMPO DE 2x2. ALLI SE JUGARA UN 2x2 CONTRA OTRA PAREJA QUE SALIÓ DE LA OTRA MITAD DE CAMPO. LA PAREJA QUE ENCAJA ANTES UN GOL SE DIRIGE A DEFENDER. POR OTRO LADO, LOS OTROS 2 GRUPOS DE 4 SE DISTRIBUYEN ENFRENTADOS EN DIAGONAL (GRUPO ROSA Y AZUL). ESTOS REALIZAN UNA SERIE DE UNOS 250m A RITMO SOSTENIDO ELEVADO. REALIZAN EL RECORRIDO QUE SE INDICA HASTA LLEGAR AL MEDIO CAMPO E INICIAR UN ATAQUE 4x2. ES EL PORTERO QUIEN LES MANDA BALÓN PARA INICIAR ATAQUE. MIENTRAS SE JUEGA EL 2x2, LA PAREJA QUE PRIMERO ENCAJE GOL REPERCUTE SOBRE SUS COMPAÑEROS DEL CAMPO CONTRARIO.

DESARROLLO :      Juegan 11x11 un partido en un terreno de juego dividido en 3 zonas con jugadores distribuidos como muestra el grafico donde el equipo defensor solo puede defender en su zona señalada y los atacantes si pueden sobrepasar todas las zonas en ataque para crear superioridades numéricas. Empieza el juego con el portero entregando el balón a su defensa para que   después de   3 pases minimo ante la oposicion de los delanteros rivales, ya   puedan pasar a sus compañeros que estarán en la siguiente zona Los defensas después que el balón pasa a la siguiente zona se incorporan para lograr superioridad numérica en ataque. Si los delanteros logran recuperar e balón pueden inmediatamente anotar el gol. Jugar a 2   o 3 toques