FUTBOL Y MUCHO MAS CON SERGIO INCLAN

DESARROLLO : El ejercicio consiste en jugar un partido de futbol 7x7, 8x8, 9x9....etc. adaptando el espacio al nº de jugadores que van a jugar y el objetivo es hacer gol pero antes hay que llevar el balón a unos cuadrados marcados en las esquinas desde donde metemos un centro y si el gol viene precedido de centro ese gol vale  doble, una vez se ha centrado si ese mismo equipo gana el rechace puede terminar la jugada por dentro. Dentro del cuadrado no se puede permanecer en el para recibir el balón tiene que ser con pase y desmarque simultaneo, tampoco se puede defender dentro.   Realizar de 1 a 2 series entre 5' y  15' cada una OBJETIVOS : Amplitud, Juego de bandas, Desmarques de Ruptura, Finalización (centros y remates), Cambios de orientación....